Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, nhúng bột, chiên
277
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb8,8 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 288 mg 13%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 2 mg 19%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, quay184 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, nhúng bột, chiên268 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Thịt gà sẫm màu có dagà thịt, sống237 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, sống214 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Gà rán có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, rán, tẩm bột289 kcal / 100 g
- Da gà chiên giòn bọc bộtgà tơ, nhúng bột, chiên394 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, nấu chín, rán, lăn bột260 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, chiên, bột nhão331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 277 kcal, gồm 22 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 139 kcal, gồm 11 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 416 kcal, gồm 32 g đạm, 13 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 554 kcal, gồm 43 g đạm, 18 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 693 kcal, gồm 54 g đạm, 22 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 623 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
