Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà tơ, thịt và da, nấu chín, quay lồng quay, có nêm gia vị
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 345 mg 15%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Choline 64 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 222 mg 18%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, quay184 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Đùi gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, đùi, thịt và da, đã nấu chín233 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, đã nấu chín, quay lò, có nêm gia vị215 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà trốnggà thịt, thịt, nấu, quay lò, có gia vị176 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, nấu chín, quay lò, có gia vị406 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay lồng, có gia vị267 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 233 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 117 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 350 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 466 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 583 kcal, gồm 57 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6654 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
