Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi tỏi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, đã nấu chín, quay lò, có nêm gia vị
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 411 mg 18%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Choline 79,2 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 255 mg 20%
- Kali 291 mg 6%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà trốnggà thịt, thịt, nấu, quay lò, có gia vị176 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Đùi gà quay lò xoonggà tơ hoặc gà rán, quay lò, gia vị nguyên bản, chỉ có thịt, nấu chín176 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gà nướng quaygà thịt, thịt có da, quay và nướng vỉ206 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay lồng, có gia vị267 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, nấu chín, quay lò, có gia vị406 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
- Ức gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, thịt và da, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi tỏi gà có da
100 g Đùi tỏi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi tỏi gà có da có 215 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Đùi tỏi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi tỏi gà có da có 108 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Đùi tỏi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi tỏi gà có da có 323 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Đùi tỏi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi tỏi gà có da có 430 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Đùi tỏi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi tỏi gà có da có 538 kcal, gồm 67 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6653 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
