Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, tẩm bột, chiên
262
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb3,1 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 262 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Natri 88 mg 4%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 237 mg 5%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, hầm220 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Gà rán có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, rán, lăn bột269 kcal / 100 g
- Thịt gà sẫm màu có dagà thịt, sống237 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà, gà thịt hoặc gà rán, ức, thịt và da, nấu chín, rán ngập dầu, có bột222 kcal / 100 g
- Da gà tẩm bột mì chiên giòngà tơ, áo bột, chiên502 kcal / 100 g
- Da gàđùi và đùi tỏi, sống440 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 262 kcal, gồm 27 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 131 kcal, gồm 13 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 393 kcal, gồm 40 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 524 kcal, gồm 54 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 655 kcal, gồm 67 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 624 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
