Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà nấu canh
Calo và thông tin dinh dưỡng
lòng mề, đã nấu chín, ninh nhừ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 355 mg 118%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2864 µg 318%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1 mg 81%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 3 mg 59%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 367 µg 92%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 6,4 mg 36%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 90,4 µg 164%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 1 khẩu phần | 145 g | 281 | 37 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 290 g | 563 | 75 g | 0,3 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 72,5 g | 141 | 19 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 435 g | 844 | 112 g | 0,5 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 580 g | 1125 | 149 g | 0,6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà nấu canhthịt, da, nội tạng và cổ, nấu chín214 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấu canh có nội tạng và cổđã nấu chín, kho214 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấu canhđã nấu chín, kho285 kcal / 100 g
- Thịt gà nấu canh thịt trắngchỉ thịt, đã nấu chín, kho213 kcal / 100 g
- Lòng mề gàgà trống hoạn, sống130 kcal / 100 g
- Lòng gà hầmluộc204 kcal / 100 g
- Thịt và da gà nấuđã nấu285 kcal / 100 g
- Thịt gà nấuđã nấu, hầm237 kcal / 100 g
- Gan gàgà thịt, ninh167 kcal / 100 g
- Mề gàtất cả các loại, đã nấu chín, ninh nhừ154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà nấu canh
100 g Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
100 g Gà nấu canh có 194 kcal, gồm 26 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
1 khẩu phần (145 g) Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (145 g) Gà nấu canh có 281 kcal, gồm 37 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (290 g) Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (290 g) Gà nấu canh có 563 kcal, gồm 75 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (72,5 g) Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (72,5 g) Gà nấu canh có 141 kcal, gồm 19 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (435 g) Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (435 g) Gà nấu canh có 844 kcal, gồm 112 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (580 g) Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (580 g) Gà nấu canh có 1125 kcal, gồm 149 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
50 g Gà nấu canh có 97 kcal, gồm 13 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Gà nấu canh có bao nhiêu calo?
150 g Gà nấu canh có 291 kcal, gồm 39 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173642 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
