Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lòng mề gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, ninh nhừ
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
- Cholesterol 442 mg 147%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1753 µg 195%
- Vitamin C 12,5 mg 14%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folate (B9) 257 µg 64%
- Vitamin B12 9,4 µg 393%
- Choline 178 mg 32%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 7 mg 39%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 289 mg 23%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 4,2 mg 38%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 59,6 µg 108%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Lòng mề gà tâynguyên con, đã nấu chín, ninh nhừ173 kcal / 100 g
- Mề gàtất cả các loại, sống94 kcal / 100 g
- Gà nấu canhlòng mề, đã nấu chín, ninh nhừ194 kcal / 100 g
- Gan gàmọi loại, sống119 kcal / 100 g
- Tim gàmọi loại, sống153 kcal / 100 g
- Gà nấunội tạng, hầm nhỏ lửa194 kcal / 100 g
- Thịt cổ gàgà thịt, ninh nhُ179 kcal / 100 g
- Mề gà tâytất cả các loại, sống111 kcal / 100 g
- Thịt và da cổ gàgà công nghiệp, hầm nhừ247 kcal / 100 g
- Bộ lòng gà tâyluộc192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lòng mề gà
100 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
100 g Lòng mề gà có 157 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
50 g Lòng mề gà có 79 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
150 g Lòng mề gà có 236 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
200 g Lòng mề gà có 314 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
250 g Lòng mề gà có 393 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 573 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
