Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cổ gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, ninh nhُ
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 44 mg 3%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 128 mg 10%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 3,8 mg 34%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cổ gà tâytất cả các loại, ninh nhừ162 kcal / 100 g
- Thịt cổ gà và dagà công nghiệp, nhúng bột, chiên330 kcal / 100 g
- Thịt và da cổ gàgà công nghiệp, hầm nhừ247 kcal / 100 g
- Cổ gà hầmgà thịt hoặc gà chiên, cổ, chỉ có thịt, nấu chín, hầm179 kcal / 100 g
- Cổ gà kèm dagà thịt hoặc gà rán, cổ, thịt và da, đã nấu chín, ninh247 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà công nghiệp, hầm216 kcal / 100 g
- Lòng mề gàgà thịt, ninh nhừ157 kcal / 100 g
- Ức gàgà thịt, hầm151 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, kho363 kcal / 100 g
- Tim gàgà thịt, ninh nhừ185 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cổ gà
100 g Thịt cổ gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cổ gà có 179 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Thịt cổ gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cổ gà có 90 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Thịt cổ gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cổ gà có 269 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt cổ gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cổ gà có 358 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Thịt cổ gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cổ gà có 448 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 622 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
