Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lòng mề gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, sống
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb1,8 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 262 mg 87%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2657 µg 295%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folate (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 11,4 µg 475%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 5,9 mg 33%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 55,2 µg 100%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Lòng mề gà tâynguyên con, sống124 kcal / 100 g
- Mề gàtất cả các loại, sống94 kcal / 100 g
- Gà nấunội tạng, sống168 kcal / 100 g
- Tim gàmọi loại, sống153 kcal / 100 g
- Nội tạng gàsống, Brazil128 kcal / 100 g
- Gan gàmọi loại, sống119 kcal / 100 g
- Nội tạng gà nấu súpsống154 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt hoặc gà chiên, chỉ phần thịt, sống119 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà công nghiệp, sống213 kcal / 100 g
- Cổ gàgà thịt hoặc gà chiên, cổ, chỉ thịt, sống154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lòng mề gà
100 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
100 g Lòng mề gà có 124 kcal, gồm 18 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
50 g Lòng mề gà có 62 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
150 g Lòng mề gà có 186 kcal, gồm 27 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
200 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
200 g Lòng mề gà có 248 kcal, gồm 36 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
250 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
250 g Lòng mề gà có 310 kcal, gồm 45 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 571 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
