Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lòng mề gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, lăn bột, rán
277
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb4,4 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 33 g 65%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 113 mg 5%
- Cholesterol 446 mg 149%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3582 µg 398%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Axit pantothenic (B5) 4,5 mg 89%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folate (B9) 379 µg 95%
- Vitamin B12 13,3 µg 555%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 10,3 mg 57%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 286 mg 23%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 6,3 mg 57%
- Đồng 0,42 mg 47%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 104 µg 189%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Lòng mề gà tâynguyên con, đã nấu chín, ninh nhừ173 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà công nghiệp, phủ bột, chiên272 kcal / 100 g
- Mề gàtất cả các loại, sống94 kcal / 100 g
- Cánh gàgà thịt hoặc gà chiên, đã nấu chín, chiên, áo bột mì321 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà thịt, lăn bột, chiên269 kcal / 100 g
- Nội tạng gàáp chảo không dầu163 kcal / 100 g
- Gan gàmọi loại, sống119 kcal / 100 g
- Da gà tẩm bột mì chiên giòngà tơ, áo bột, chiên502 kcal / 100 g
- Gà nấunội tạng, sống168 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, tẩm bột mì, rán321 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lòng mề gà
100 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
100 g Lòng mề gà có 277 kcal, gồm 33 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
50 g Lòng mề gà có 139 kcal, gồm 16 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
150 g Lòng mề gà có 416 kcal, gồm 49 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
200 g Lòng mề gà có 554 kcal, gồm 65 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Lòng mề gà có bao nhiêu calo?
250 g Lòng mề gà có 693 kcal, gồm 81 g đạm, 11 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 572 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
