Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu bắp
188
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 188 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 230 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 3,1 mg 238%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Axit pantothenic (B5) 4,6 mg 92%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Biotin (B7) 73 µg 243%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 11,2 mg 62%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 350 mg 28%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 0,58 mg 64%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 209 µg 380%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Gan cừu nonchiên bằng dầu bắp237 kcal / 100 g
- Tuyến ức cừuchiên trong dầu ngô217 kcal / 100 g
- Thận lợnchiên202 kcal / 100 g
- Gan gàrán trong dầu ngô169 kcal / 100 g
- Tim cừuquay226 kcal / 100 g
- Óc cừuluộc126 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc và mỡ301 kcal / 100 g
- Não cừuthịt và phụ phẩm, nấu chín, chiên chảo273 kcal / 100 g
- Thận bòhầm138 kcal / 100 g
- Lưỡi cừuchỉ thịt, hầm289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thận cừu
100 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
100 g Thận cừu có 188 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
50 g Thận cừu có 94 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
150 g Thận cừu có 282 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
200 g Thận cừu có 376 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Thận cừu có bao nhiêu calo?
250 g Thận cừu có 470 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-493 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
