Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thận lợn

Calo và thông tin dinh dưỡng

chiên

202
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo9,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 202 kcal —
  • Chất đạm 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 9,5 g 12%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 220 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 3,7 mg 285%
  • Niacin (B3) 14,9 mg 93%
  • Axit pantothenic (B5) 4,3 mg 86%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 129 µg 430%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 28 µg 1167%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 9,1 mg 51%
  • Magiê 28 mg 7%
  • Phốt pho 430 mg 34%
  • Kali 400 mg 9%
  • Kẽm 4,4 mg 40%
  • Đồng 1,1 mg 120%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 270 µg 491%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g20229 g0 g9,5 g
50 g50 g10115 g0 g4,8 g
150 g150 g30344 g0 g14 g
200 g200 g40458 g0 g19 g
250 g250 g50573 g0 g24 g

Câu hỏi về Thận lợn

100 g Thận lợn có bao nhiêu calo?

100 g Thận lợn có 202 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.

50 g Thận lợn có bao nhiêu calo?

50 g Thận lợn có 101 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

150 g Thận lợn có bao nhiêu calo?

150 g Thận lợn có 303 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Thận lợn có bao nhiêu calo?

200 g Thận lợn có 404 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Thận lợn có bao nhiêu calo?

250 g Thận lợn có 505 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-407 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ