Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 370 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 6,4 mg 36%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 330 mg 26%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 4,7 mg 43%
- Đồng 0,84 mg 93%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 250 µg 455%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thận lợn
100 g Thận lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thận lợn có 153 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Thận lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thận lợn có 77 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Thận lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thận lợn có 230 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Thận lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thận lợn có 306 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thận lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thận lợn có 383 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-408 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
