Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Não heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 91 mg 4%
- Cholesterol 2552 mg 851%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 18,5 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Não heo
100 g Não heo có bao nhiêu calo?
100 g Não heo có 138 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Não heo có bao nhiêu calo?
50 g Não heo có 69 kcal, gồm 6,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Não heo có bao nhiêu calo?
150 g Não heo có 207 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Não heo có bao nhiêu calo?
200 g Não heo có 276 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Não heo có bao nhiêu calo?
250 g Não heo có 345 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
