Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Não heo

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb0 g
Chất béo9,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 10 g 21%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 9,2 g 12%
  • Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 120 mg 5%
  • Cholesterol 2195 mg 732%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 13,5 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Axit pantothenic (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 2,2 µg 91%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 282 mg 23%
  • Kali 258 mg 5%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 15,9 µg 29%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12710 g0 g9,2 g
50 g50 g645,1 g0 g4,6 g
150 g150 g19115 g0 g14 g
200 g200 g25421 g0 g18 g
250 g250 g31826 g0 g23 g

Câu hỏi về Não heo

100 g Não heo có bao nhiêu calo?

100 g Não heo có 127 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

50 g Não heo có bao nhiêu calo?

50 g Não heo có 64 kcal, gồm 5,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

150 g Não heo có bao nhiêu calo?

150 g Não heo có 191 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Não heo có bao nhiêu calo?

200 g Não heo có 254 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.

250 g Não heo có bao nhiêu calo?

250 g Não heo có 318 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1832 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ