Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gan cừu non

Calo và thông tin dinh dưỡng

chiên bằng dầu bắp

237
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 237 kcal —
  • Chất đạm 30 g 60%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 82 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 19710 µg 2190%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 5,7 mg 435%
  • Niacin (B3) 19,9 mg 124%
  • Axit pantothenic (B5) 8 mg 160%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Biotin (B7) 33 µg 110%
  • Folate (B9) 207 µg 52%
  • Vitamin B12 83 µg 3458%

Khoáng chất

  • Canxi 8 mg 1%
  • Sắt 7,7 mg 43%
  • Magiê 25 mg 6%
  • Phốt pho 500 mg 40%
  • Kali 340 mg 7%
  • Kẽm 5,9 mg 54%
  • Đồng 13,5 mg 1504%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 62 µg 113%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g23730 g–13 g
50 g50 g11915 g–6,5 g
150 g150 g35645 g–19 g
200 g200 g47460 g–26 g
250 g250 g59375 g–32 g

Câu hỏi về Gan cừu non

100 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?

100 g Gan cừu non có 237 kcal, gồm 30 g đạm, – carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?

50 g Gan cừu non có 119 kcal, gồm 15 g đạm, – carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?

150 g Gan cừu non có 356 kcal, gồm 45 g đạm, – carbohydrate và 19 g chất béo.

200 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?

200 g Gan cừu non có 474 kcal, gồm 60 g đạm, – carbohydrate và 26 g chất béo.

250 g Gan cừu non có bao nhiêu calo?

250 g Gan cừu non có 593 kcal, gồm 75 g đạm, – carbohydrate và 32 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-494 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ