Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phổi cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 157 mg 7%
- Cholesterol 284 mg 95%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 6,4 mg 36%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 219 mg 18%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phổi cừu
100 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
100 g Phổi cừu có 95 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
50 g Phổi cừu có 48 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
150 g Phổi cừu có 143 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
200 g Phổi cừu có 190 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
250 g Phổi cừu có 238 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3620 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
