Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phổi cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 84 mg 4%
- Cholesterol 284 mg 95%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 4,6 mg 25%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 188 mg 15%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phổi cừu
100 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
100 g Phổi cừu có 113 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
50 g Phổi cừu có 57 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
150 g Phổi cừu có 170 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
200 g Phổi cừu có 226 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Phổi cừu có bao nhiêu calo?
250 g Phổi cừu có 283 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3621 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
