Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phổi bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 101 mg 4%
- Cholesterol 277 mg 92%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 32,7 mg 36%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 5,4 mg 30%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 178 mg 14%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,22 mg 25%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 50,3 µg 91%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phổi bò
100 g Phổi bò có bao nhiêu calo?
100 g Phổi bò có 120 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Phổi bò có bao nhiêu calo?
50 g Phổi bò có 60 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Phổi bò có bao nhiêu calo?
150 g Phổi bò có 180 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Phổi bò có bao nhiêu calo?
200 g Phổi bò có 240 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Phổi bò có bao nhiêu calo?
250 g Phổi bò có 300 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2659 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
