Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
ninh nhừ
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 94 mg 4%
- Cholesterol 716 mg 239%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 3 mg 228%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 24,9 µg 1038%
- Choline 513 mg 93%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 5,8 mg 32%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 304 mg 24%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 2,8 mg 26%
- Đồng 0,56 mg 63%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 168 µg 305%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 41 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thận bò
100 g Thận bò có bao nhiêu calo?
100 g Thận bò có 159 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Thận bò có bao nhiêu calo?
50 g Thận bò có 80 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Thận bò có bao nhiêu calo?
150 g Thận bò có 239 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Thận bò có bao nhiêu calo?
200 g Thận bò có 318 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
250 g Thận bò có bao nhiêu calo?
250 g Thận bò có 398 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
