Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sách bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
ninh nhُừ
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb2 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 68 mg 3%
- Cholesterol 157 mg 52%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Khoáng chất
- Canxi 81 mg 6%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 42 mg 1%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,8 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá sách bò chualuộc chín, với nước sốt nền màu nâu84 kcal / 100 g
- Dạ dày bònấu chín, không dầu, có muối127 kcal / 100 g
- Món dạ dày bò kiểu Brazil120 kcal / 100 g
- Thận bòninh nhừ159 kcal / 100 g
- Tim bòninh nhừ165 kcal / 100 g
- Óc bònấu nhừ151 kcal / 100 g
- Lưỡi bòninh284 kcal / 100 g
- Dạ dày đã làm sạchhầm trong sữa100 kcal / 100 g
- Phổi bòom120 kcal / 100 g
- Lách bònấu chín, kho/ôm145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sách bò
100 g Sách bò có bao nhiêu calo?
100 g Sách bò có 94 kcal, gồm 12 g đạm, 2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Sách bò có bao nhiêu calo?
50 g Sách bò có 47 kcal, gồm 5,9 g đạm, 1 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Sách bò có bao nhiêu calo?
150 g Sách bò có 141 kcal, gồm 18 g đạm, 3 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
200 g Sách bò có bao nhiêu calo?
200 g Sách bò có 188 kcal, gồm 23 g đạm, 4 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
250 g Sách bò có bao nhiêu calo?
250 g Sách bò có 235 kcal, gồm 29 g đạm, 5 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6375 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
