Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng baboy
Calories at mga nutrisyon
may buto, payat at mataba, hilaw
186
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 186 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 58 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 6.3 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.68 mg 40%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.54 µg 23%
- Choline 54.8 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 35.5 µg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 51 g | 0 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pork chopsariwa, may buto, may taba at karne, hilaw170 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy na chophilaw150 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat at mataba, hilaw170 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork loin centre cut chopmay buto, payat, hilaw127 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Kotseletas ng gitnang loin ng baboysariwa, may buto, ang matabang bahagi lamang ang naihihiwalay, hilaw127 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng baboywalang buto, payat at mataba, hilaw206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng baboy?
Ang 100 g ng Torta ng baboy ay may 186 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng baboy?
Ang 50 g ng Torta ng baboy ay may 93 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng baboy?
Ang 150 g ng Torta ng baboy ay may 279 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Torta ng baboy?
Ang 200 g ng Torta ng baboy ay may 372 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Torta ng baboy?
Ang 250 g ng Torta ng baboy ay may 465 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1789 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
