Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng baboy
Calories at mga nutrisyon
may buto, payat, inihaw
186
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 186 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 7.9 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%
- Bitamina B6 0.68 mg 40%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
- Choline 73.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2.3 mg 20%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 45.4 µg 83%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 26 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 39 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 52 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 65 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork chopsariwa, gitnang tadyang, walang buto, payat na karne lamang, luto, inihaw216 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat at mataba, inihaw209 kcal / 100 g
- Pork loin centre cut chopmay buto, payat, inihaw180 kcal / 100 g
- Tusok ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw170 kcal / 100 g
- Center loin pork chopsariwa, may buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw209 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng baboy na may butolomo, payat at mataba, inihaw222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng baboy?
Ang 100 g ng Torta ng baboy ay may 186 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng baboy?
Ang 50 g ng Torta ng baboy ay may 93 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng baboy?
Ang 150 g ng Torta ng baboy ay may 279 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Torta ng baboy?
Ang 200 g ng Torta ng baboy ay may 372 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Torta ng baboy?
Ang 250 g ng Torta ng baboy ay may 465 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1795 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
