Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baboy na may buto
Calories at mga nutrisyon
lomo, payat at mataba, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 222 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholesterol 87 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.56 mg 33%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.75 µg 31%
- Choline 91 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 60 mg 5%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 41.8 µg 76%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 67 g | 0 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga pork chop mula sa hulihang bahagi ng loinsariwa, may buto, ang matabang bahagi lamang ang naihihiwalay, luto, inihaw174 kcal / 100 g
- Tusok ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw170 kcal / 100 g
- Pork chopssariwa, may buto, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw222 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat at mataba, inihaw209 kcal / 100 g
- Walang butong sirloin steak ng baboyloin, payat at mataba, inihaw170 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, inihaw222 kcal / 100 g
- Pork loin centre cut chopmay buto, payat, inihaw180 kcal / 100 g
- Center loin pork chopsariwa, may buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw209 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat, inihaw186 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baboy na may buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto ay may 222 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto ay may 111 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto ay may 333 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto ay may 444 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy na may buto ay may 555 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1799 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
