Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng baboy na may buto
Calories at mga nutrisyon
lomo, payat at mataba, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 234 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 4.3 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.63 µg 26%
- Choline 84.7 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 285 mg 23%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 44.1 µg 80%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat, braised200 kcal / 100 g
- Pork chopssariwa, may buto, payat na karne lamang na hiwalay, niluto, nilaga195 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng baboy gitnang hiwamay buto, payat at mataba, binanlian242 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, nilaga261 kcal / 100 g
- Walang butong sirloin steak ng baboyloin, payat at mataba, braised171 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat, nilaga208 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, nilaga255 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng baboy na may buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng baboy na may buto?
Ang 100 g ng Tadyang ng baboy na may buto ay may 234 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng baboy na may buto?
Ang 50 g ng Tadyang ng baboy na may buto ay may 117 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng baboy na may buto?
Ang 150 g ng Tadyang ng baboy na may buto ay may 351 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng baboy na may buto?
Ang 200 g ng Tadyang ng baboy na may buto ay may 468 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng baboy na may buto?
Ang 250 g ng Tadyang ng baboy na may buto ay may 585 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
