Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng baboy steak
Calories at mga nutrisyon
walang buto, payat at mataba, nilaga
255
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 255 kcal —
- Protina 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 6.1 g 31%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.92 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 172 mg 14%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 33.4 µg 61%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 66 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Walang butong pork rib end rib steakloin, payat, nilaga sa mahinang apoy211 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, nilaga261 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat, nilaga208 kcal / 100 g
- Inihaw na boneless na steak ng tadyang ng baboylomo, payat, inihaw214 kcal / 100 g
- Boneless pork rib end steaklombo, payat, pinirito sa kawali224 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, nilitson206 kcal / 100 g
- Boneless na steak ng tadyang ng baboylomo, payat, hilaw152 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng baboywalang buto, payat at mataba, inihaw244 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng baboy steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng baboy steak?
Ang 100 g ng Tadyang ng baboy steak ay may 255 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng baboy steak?
Ang 50 g ng Tadyang ng baboy steak ay may 128 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng baboy steak?
Ang 150 g ng Tadyang ng baboy steak ay may 383 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng baboy steak?
Ang 200 g ng Tadyang ng baboy steak ay may 510 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng baboy steak?
Ang 250 g ng Tadyang ng baboy steak ay may 638 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1896 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
