Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng baboy
Calories at mga nutrisyon
may buto, payat, nilaga
208
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba9.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 208 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 7.9 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.63 µg 26%
- Choline 99.8 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 51 mg 4%
- Iron 0.87 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 229 mg 18%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 45.4 µg 83%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 29 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 73 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, nilaga255 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Pork chopsariwa, gitnang tadyang, walang buto, payat na karne lamang, luto, braised211 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng baboy gitnang hiwamay buto, payat at mataba, binanlian242 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat, braised200 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy na may butolomo, payat at mataba, nilaga234 kcal / 100 g
- Pork chop na may butolomo, payat, hilaw129 kcal / 100 g
- Walang butong pork rib end rib steakloin, payat, nilaga sa mahinang apoy211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng baboy?
Ang 100 g ng Torta ng baboy ay may 208 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng baboy?
Ang 50 g ng Torta ng baboy ay may 104 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng baboy?
Ang 150 g ng Torta ng baboy ay may 312 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Torta ng baboy?
Ang 200 g ng Torta ng baboy ay may 416 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Torta ng baboy?
Ang 250 g ng Torta ng baboy ay may 520 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1794 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
