Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng baboy
Calories at mga nutrisyon
may buto, payat, pinirito sa kawali
211
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 88 mg 4%
- Cholesterol 77 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 9.4 mg 59%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.79 µg 33%
- Choline 96.6 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 45 mg 3%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 237 mg 19%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 3 mg 28%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 38.7 µg 70%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 29 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 72 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat at mataba, prito sa kawali238 kcal / 100 g
- Pork chopsariwa, gitnang tadyang, walang buto, payat na karne lamang, luto, pinirito sa kawali224 kcal / 100 g
- Pork loin centre cut chopmay buto, payat, pinirito sa kawali195 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Tenga ng baboysariwa, tadyang, may buto, hiwalay na karne at taba, luto, pritong kawali256 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyinihanda177 kcal / 100 g
- Walang butong pork rib end rib steakloin, payat at mataba, pinirito sa kawali273 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng baboy?
Ang 100 g ng Torta ng baboy ay may 211 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng baboy?
Ang 50 g ng Torta ng baboy ay may 106 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng baboy?
Ang 150 g ng Torta ng baboy ay may 317 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Torta ng baboy?
Ang 200 g ng Torta ng baboy ay may 422 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Torta ng baboy?
Ang 250 g ng Torta ng baboy ay may 528 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1883 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
