Alamin ang laman ng plato mo

Pork chops

Calories at mga nutrisyon

sariwa, may buto, payat na karne lamang na hiwalay, niluto, nilaga

195

calorieskcal bawat 100 g

Protina31 g

Carbs0 g

Taba6.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	195	31 g	6.9 g
1 bahagi	85 g	166	26 g	5.9 g
2 bahagi	170 g	332	53 g	12 g
½ bahagi	42.5 g	83	13 g	2.9 g
3 bahagi	255 g	497	79 g	18 g
4 bahagi	340 g	663	105 g	24 g
50 g	50 g	98	16 g	3.5 g
150 g	150 g	293	47 g	10 g
200 g	200 g	390	62 g	14 g
250 g	250 g	488	78 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops?

Ang 100 g ng Pork chops ay may 195 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork chops?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork chops ay may 166 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork chops?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork chops ay may 332 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops ay may 83 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork chops?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork chops ay may 497 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork chops?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork chops ay may 663 kcal, 105 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops?

Ang 50 g ng Pork chops ay may 98 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops?

Ang 150 g ng Pork chops ay may 293 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167838 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla