Alamin ang laman ng plato mo

Pork chops

Calories at mga nutrisyon

sariwa, walang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga

171

calorieskcal bawat 100 g

Protina28 g

Carbs0 g

Taba5.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	171	28 g	5.5 g
1 bahagi	85 g	145	24 g	4.6 g
2 bahagi	170 g	291	48 g	9.3 g
½ bahagi	42.5 g	73	12 g	2.3 g
3 bahagi	255 g	436	72 g	14 g
4 bahagi	340 g	581	97 g	19 g
50 g	50 g	86	14 g	2.7 g
150 g	150 g	257	43 g	8.2 g
200 g	200 g	342	57 g	11 g
250 g	250 g	428	71 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops?

Ang 100 g ng Pork chops ay may 171 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork chops?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork chops ay may 145 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork chops?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork chops ay may 291 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops ay may 73 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork chops?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork chops ay may 436 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork chops?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork chops ay may 581 kcal, 97 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops?

Ang 50 g ng Pork chops ay may 86 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops?

Ang 150 g ng Pork chops ay may 257 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167898 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla