Alamin ang laman ng plato mo

Pork chops

Calories at mga nutrisyon

sariwa, may buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga

234

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	234	29 g	12 g
1 bahagi	85 g	199	25 g	11 g
2 bahagi	170 g	398	49 g	21 g
½ bahagi	42.5 g	99	12 g	5.2 g
3 bahagi	255 g	597	74 g	31 g
4 bahagi	340 g	796	98 g	42 g
50 g	50 g	117	14 g	6.2 g
150 g	150 g	351	43 g	19 g
200 g	200 g	468	58 g	25 g
250 g	250 g	585	72 g	31 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops?

Ang 100 g ng Pork chops ay may 234 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork chops?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork chops ay may 199 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork chops?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork chops ay may 398 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops ay may 99 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork chops?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork chops ay may 597 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork chops?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork chops ay may 796 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops?

Ang 50 g ng Pork chops ay may 117 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops?

Ang 150 g ng Pork chops ay may 351 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167834 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla