Alamin ang laman ng plato mo

Pork chops

Calories at mga nutrisyon

sariwa, may buto, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw

222

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	222	27 g	12 g
1 bahagi	85 g	189	23 g	10 g
2 bahagi	170 g	377	46 g	20 g
½ bahagi	42.5 g	94	12 g	5 g
3 bahagi	255 g	566	69 g	30 g
4 bahagi	340 g	755	92 g	40 g
50 g	50 g	111	14 g	5.9 g
150 g	150 g	333	40 g	18 g
200 g	200 g	444	54 g	24 g
250 g	250 g	555	67 g	30 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops?

Ang 100 g ng Pork chops ay may 222 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork chops?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork chops ay may 189 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork chops?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork chops ay may 377 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops ay may 94 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork chops?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork chops ay may 566 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork chops?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork chops ay may 755 kcal, 92 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops?

Ang 50 g ng Pork chops ay may 111 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops?

Ang 150 g ng Pork chops ay may 333 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167835 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla