Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
walang buto, payat at mataba, hilaw
206
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.1 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 67.3 mg 3%
- Cholesterol 59.7 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 1.4 µg 7%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 7.3 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.91 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 5.6 mg 0%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 22.4 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 32 µg 58%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 10 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 51 g | 0 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baboy na walang butosirloin, payat at mataba, hilaw166 kcal / 100 g
- Pork backribsloin, sariwa, may buto, hilaw, payat lamang172 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Inihaw na lombo ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na taba at laman, hilaw166 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, nilitson206 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy istilong bukidpayat, hilaw140 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, hilaw198 kcal / 100 g
- Lomo ng baboypang-ihaw, hilaw115 kcal / 100 g
- Walang butong pork rib end rib steakloin, payat at mataba, inihaw252 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 206 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 103 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 309 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 412 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 515 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
