Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
walang buto, payat, inihaw
205
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58.3 mg 3%
- Cholesterol 80.4 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.57 mg 34%
- Folate (B9) 0.9 µg 0%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 7.6 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 25.7 mg 6%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 43.2 µg 79%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Baboy na walang butosirloin, payat at mataba, inihaw192 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboysariwa, may buto, puro laman, niluto, inihaw194 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, nilitson206 kcal / 100 g
- Pork roastsariwa, gitnang tadyang, may buto, payat na karne lamang, luto, inihaw206 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Lomo ng baboyinihaw, na may taba
- Tadyang ng baboy istilong bukidpayat, inihaw227 kcal / 100 g
- Buong baboy lomomanipis, inihaw209 kcal / 100 g
- Inihaw na baboysariwa, may buto, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw230 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 205 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 103 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 308 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 410 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 513 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
