Alamin ang laman ng plato mo

Pork roast

Calories at mga nutrisyon

sariwa, gitnang tadyang, may buto, payat na karne lamang, luto, inihaw

206

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0 g

Taba9.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	206	29 g	9.2 g
1 bahagi	85 g	175	25 g	7.8 g
2 bahagi	170 g	350	49 g	16 g
½ bahagi	42.5 g	88	12 g	3.9 g
3 bahagi	255 g	525	74 g	24 g
4 bahagi	340 g	700	98 g	31 g
50 g	50 g	103	14 g	4.6 g
150 g	150 g	309	43 g	14 g
200 g	200 g	412	58 g	18 g
250 g	250 g	515	72 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork roast?

Ang 100 g ng Pork roast ay may 206 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork roast?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork roast ay may 175 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork roast?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork roast ay may 350 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork roast?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork roast ay may 88 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork roast?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork roast ay may 525 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork roast?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork roast ay may 700 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork roast?

Ang 50 g ng Pork roast ay may 103 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork roast?

Ang 150 g ng Pork roast ay may 309 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168245 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla