Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
walang buto, payat, hilaw
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55.5 mg 2%
- Cholesterol 56.9 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.66 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 5.1 mg 0%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 399 mg 8%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 35.4 µg 64%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baboy na walang butosirloin, payat at mataba, hilaw166 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork backribsloin, sariwa, may buto, hilaw, payat lamang172 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, hilaw136 kcal / 100 g
- Inihaw na lombo ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na taba at laman, hilaw166 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat, hilaw143 kcal / 100 g
- Buong baboy lomomanipis, inihaw209 kcal / 100 g
- Lomo ng baboypayat, hilaw123 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy istilong bukidpayat, hilaw140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 126 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 63 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 189 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 252 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baboy ay may 315 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6161 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
