Alamin ang laman ng plato mo
Walang butong pork rib end rib steak
Calories at mga nutrisyon
loin, payat at mataba, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 252 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.56 µg 23%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 40.3 µg 73%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng baboy steakwalang buto, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, nilitson206 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng baboywalang buto, payat at mataba, inihaw244 kcal / 100 g
- Walang butong sirloin steak ng baboyloin, payat at mataba, inihaw192 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat at mataba, inihaw248 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, inihaw222 kcal / 100 g
- Tusok ng baboy na may butomay buto, payat at mataba, inihaw sa hurno231 kcal / 100 g
- Pork loin centre cut steakwalang buto, sandat at mataba, inihaw sa broiler220 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Baboy na walang butosirloin, payat at mataba, inihaw192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Walang butong pork rib end rib steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng Walang butong pork rib end rib steak?
Ang 100 g ng Walang butong pork rib end rib steak ay may 252 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Walang butong pork rib end rib steak?
Ang 50 g ng Walang butong pork rib end rib steak ay may 126 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Walang butong pork rib end rib steak?
Ang 150 g ng Walang butong pork rib end rib steak ay may 378 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Walang butong pork rib end rib steak?
Ang 200 g ng Walang butong pork rib end rib steak ay may 504 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Walang butong pork rib end rib steak?
Ang 250 g ng Walang butong pork rib end rib steak ay may 630 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1899 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
