Alamin ang laman ng plato mo
Maikling tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
balikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, binraise
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 102 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.8 mg 16%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 4.1 µg 169%
- Choline 95.9 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 12 mg 109%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 33.3 µg 61%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 bahagi | 85 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 bahagi | 170 g | 425 | 49 g | 0 g | 25 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 638 | 74 g | 0 g | 38 g |
| 4 bahagi | 340 g | 850 | 98 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 72 g | 0 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Short ribs ng bakatenga, payat na karne lang, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, choice, niluto, inihaw225 kcal / 100 g
- Beef back ribsmay buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise306 kcal / 100 g
- Tusok ng baka sa likodmay buto, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise372 kcal / 100 g
- Baka chuck eye Country-Style na tadywalang buto, payat na karne lamang, tinabas hanggang 0" na taba, choice, luto, nilaga234 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw304 kcal / 100 g
- Lutong chuck cross rib steak ng bakachuck, walang buto, payat, luto, nilaga218 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, choice, niluto, inihaw253 kcal / 100 g
- Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayonwalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, luto, nilaga sa kaunting mantika221 kcal / 100 g
- Tenga ng baka na chuck eye country-stylewalang buto, hiwalay na laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga296 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maikling tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 250 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 213 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 425 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 106 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 638 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 850 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 125 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 375 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169567 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
