Alamin ang laman ng plato mo

Maikling tadyang ng baka

Calories at mga nutrisyon

chuck, maikling tadyang, walang buto, payat na karne lamang, tinapyas sa 0" na taba, lahat ng grado, hilaw

169
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0.1 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 169 kcal —
  • Protina 20 g 39%
  • Carbohydrate 0.1 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 4.3 g 22%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 85 mg 4%
  • Cholesterol 76 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.17 mg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 3.4 µg 143%
  • Choline 72.7 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 2.5 mg 14%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 185 mg 15%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 8.2 mg 74%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 21.5 µg 39%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16920 g0.1 g10 g
1 bahagi113 g19122 g0.1 g11 g
2 bahagi226 g38245 g0.1 g23 g
½ bahagi56.5 g9511 g0 g5.7 g
3 bahagi339 g57367 g0.2 g34 g
4 bahagi452 g76489 g0.2 g45 g
50 g50 g859.8 g0 g5 g
150 g150 g25430 g0.1 g15 g
200 g200 g33839 g0.1 g20 g
250 g250 g42349 g0.1 g25 g

Mga tanong tungkol sa Maikling tadyang ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 100 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 169 kcal, 20 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 191 kcal, 22 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 382 kcal, 45 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Maikling tadyang ng baka?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 95 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 573 kcal, 67 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 764 kcal, 89 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 50 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 85 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maikling tadyang ng baka?

Ang 150 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 254 kcal, 30 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170796 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla