Alamin ang laman ng plato mo
Beef back ribs
Calories at mga nutrisyon
tenga, may buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 252 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0.6 g 0%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 7.8 g 39%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholesterol 72 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 4.4 mg 27%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1.7 µg 72%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 146 mg 12%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 20.2 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0.6 g | 19 g |
| 1 bahagi | 113 g | 285 | 21 g | 0.7 g | 22 g |
| 2 bahagi | 226 g | 570 | 42 g | 1.4 g | 44 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 142 | 11 g | 0.4 g | 11 g |
| 3 bahagi | 339 g | 854 | 64 g | 2.2 g | 66 g |
| 4 bahagi | 452 g | 1139 | 85 g | 2.9 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9.4 g | 0.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1.3 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 47 g | 1.6 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Short ribs ng bakatenga, payat na karne lang, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Maikling tadyang ng bakabalikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Ribs sa likod ng baboypayat at mataba, hilaw244 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, hilaw322 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, choice, hilaw148 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, prime, hilaw335 kcal / 100 g
- Pork backribsloin, sariwa, may buto, hilaw, payat lamang172 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboysariwa, laman at taba, hilaw224 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef back ribs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef back ribs?
Ang 100 g ng Beef back ribs ay may 252 kcal, 19 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Beef back ribs?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Beef back ribs ay may 285 kcal, 21 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Beef back ribs?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Beef back ribs ay may 570 kcal, 42 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Beef back ribs?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Beef back ribs ay may 142 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Beef back ribs?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Beef back ribs ay may 854 kcal, 64 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Beef back ribs?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Beef back ribs ay may 1139 kcal, 85 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef back ribs?
Ang 50 g ng Beef back ribs ay may 126 kcal, 9.4 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef back ribs?
Ang 150 g ng Beef back ribs ay may 378 kcal, 28 g na protina, 1 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172147 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
