Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Tenga ng baka (mga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, prime, hilaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	335	17 g	0.1 g	29 g
1 bahagi	113 g	379	19 g	0.1 g	33 g
2 bahagi	226 g	757	38 g	0.1 g	66 g
½ bahagi	56.5 g	189	9.5 g	0 g	17 g
3 bahagi	339 g	1136	57 g	0.2 g	99 g
4 bahagi	452 g	1514	76 g	0.3 g	132 g
50 g	50 g	168	8.4 g	0 g	15 g
150 g	150 g	503	25 g	0.1 g	44 g
200 g	200 g	670	34 g	0.1 g	58 g
250 g	250 g	838	42 g	0.2 g	73 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenga ng baka?

Ang 100 g ng Tenga ng baka ay may 335 kcal, 17 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Tenga ng baka?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Tenga ng baka ay may 379 kcal, 19 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Tenga ng baka?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Tenga ng baka ay may 757 kcal, 38 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Tenga ng baka?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Tenga ng baka ay may 189 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Tenga ng baka?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Tenga ng baka ay may 1136 kcal, 57 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 99 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Tenga ng baka?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Tenga ng baka ay may 1514 kcal, 76 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 132 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenga ng baka?

Ang 50 g ng Tenga ng baka ay may 168 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenga ng baka?

Ang 150 g ng Tenga ng baka ay may 503 kcal, 25 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 44 g na taba.