Alamin ang laman ng plato mo
Buong tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
mga tadyang 6-12, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 355 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 13 g 66%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 72 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 2.8 µg 115%
- Choline 67.5 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 152 mg 12%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 20.7 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 1 bahagi | 113 g | 401 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 bahagi | 226 g | 802 | 37 g | 0 g | 72 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 201 | 9.1 g | 0 g | 18 g |
| 3 bahagi | 339 g | 1203 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 bahagi | 452 g | 1605 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8.1 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 24 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 40 g | 0 g | 79 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamay buto, tanging hiwalay na laman, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, hilaw239 kcal / 100 g
- Prime rib ng bakahilaw165 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, choice, hilaw148 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Beef back ribstenga, may buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw252 kcal / 100 g
- Rib roast ng bakamay buto, payat, hilaw162 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, hilaw263 kcal / 100 g
- Tusok ng baka sa likodmay buto, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, hilaw324 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Buong tadyang ng baka ay may 355 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 401 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 802 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 201 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 1203 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 107 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Buong tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Buong tadyang ng baka ay may 1605 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 143 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Buong tadyang ng baka ay may 178 kcal, 8.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Buong tadyang ng baka ay may 533 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169503 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
