Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Tenga ng baka (mga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	411	22 g	35 g
1 bahagi	85 g	349	19 g	30 g
2 bahagi	170 g	699	38 g	60 g
½ bahagi	42.5 g	175	9.4 g	15 g
3 bahagi	255 g	1048	57 g	90 g
4 bahagi	340 g	1397	75 g	119 g
50 g	50 g	206	11 g	18 g
150 g	150 g	617	33 g	53 g
200 g	200 g	822	44 g	70 g
250 g	250 g	1028	55 g	88 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenga ng baka?

Ang 100 g ng Tenga ng baka ay may 411 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka ay may 349 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka ay may 699 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka ay may 175 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka ay may 1048 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 90 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka ay may 1397 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 119 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenga ng baka?

Ang 50 g ng Tenga ng baka ay may 206 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenga ng baka?

Ang 150 g ng Tenga ng baka ay may 617 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.