Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Tenga ng baka (may buto, tanging hiwalay na laman, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraisa) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	299	28 g	21 g
1 bahagi	85 g	254	24 g	18 g
2 bahagi	170 g	508	48 g	35 g
½ bahagi	42.5 g	127	12 g	8.7 g
3 bahagi	255 g	762	72 g	53 g
4 bahagi	340 g	1017	96 g	70 g
50 g	50 g	150	14 g	10 g
150 g	150 g	449	43 g	31 g
200 g	200 g	598	57 g	41 g
250 g	250 g	748	71 g	51 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenga ng baka?

Ang 100 g ng Tenga ng baka ay may 299 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tenga ng baka ay may 254 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tenga ng baka ay may 508 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tenga ng baka ay may 127 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tenga ng baka ay may 762 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tenga ng baka ay may 1017 kcal, 96 g na protina, 0 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenga ng baka?

Ang 50 g ng Tenga ng baka ay may 150 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenga ng baka?

Ang 150 g ng Tenga ng baka ay may 449 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.