Alamin ang laman ng plato mo

Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon

Calories at mga nutrisyon

walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, luto, nilaga sa kaunting mantika

221

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs0 g

Taba10 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	221	32 g	10 g
1 bahagi	85 g	188	27 g	8.7 g
2 bahagi	170 g	376	55 g	17 g
½ bahagi	42.5 g	94	14 g	4.4 g
3 bahagi	255 g	564	82 g	26 g
4 bahagi	340 g	751	109 g	35 g
50 g	50 g	111	16 g	5.1 g
150 g	150 g	332	48 g	15 g
200 g	200 g	442	64 g	21 g
250 g	250 g	553	80 g	26 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 100 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 221 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 188 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 376 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 94 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 564 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 751 kcal, 109 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 50 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 111 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon?

Ang 150 g ng Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayon ay may 332 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla