Alamin ang laman ng plato mo
Maikling tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
balikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, binraise
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 224 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.5 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 108 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 3.7 µg 153%
- Choline 107 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 12.3 mg 112%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 36 µg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 bahagi | 85 g | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 2 bahagi | 170 g | 381 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 95 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 3 bahagi | 255 g | 571 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 bahagi | 340 g | 762 | 98 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 72 g | 0 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Short ribs ng bakatenga, payat na karne lang, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Beef back ribstenga, may buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, ibinraise287 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, choice, niluto, inihaw225 kcal / 100 g
- Tusok ng baka sa likodmay buto, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise372 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6–9, naihihiwalay ang laman na walang taba at taba, tinabas upang mag-iwan ng 1/8″ taba, select, niluto, inihaw324 kcal / 100 g
- Baka chuck eye Country-Style na tadywalang buto, payat na karne lamang, tinabas hanggang 0" na taba, choice, luto, nilaga234 kcal / 100 g
- Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayonwalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, luto, nilaga sa kaunting mantika221 kcal / 100 g
- Tenga ng baka na chuck eye country-stylewalang buto, hiwalay na laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga296 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, niluto, inihaw220 kcal / 100 g
- Lutong chuck cross rib steak ng bakachuck, walang buto, payat, luto, nilaga218 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maikling tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 224 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 190 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 381 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 95 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 571 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Maikling tadyang ng baka ay may 762 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 112 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maikling tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Maikling tadyang ng baka ay may 336 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169568 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
