Alamin ang laman ng plato mo
Country-style na tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
sariwa, pigi, tanging payat na karne na mahihiwalay, luto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 247 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.1 g 25%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 29%
- Bitamina B6 0.49 mg 29%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.94 µg 39%
- Choline 114 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 208 mg 17%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 48.6 µg 88%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 bahagi | 80 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 160 g | 395 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ bahagi | 40 g | 99 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 3 bahagi | 240 g | 593 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4 bahagi | 320 g | 790 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng baboy mula sa lomo estilong probinsyasariwa, naihihiwalay na laman at taba, walang buto, niluto, inihaw247 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy na istilong probinsyasariwa, may maihihiwalay na laman at taba, may buto, niluto, inihaw260 kcal / 100 g
- Pork loin country-style ribspayat at mataba, braised273 kcal / 100 g
- Tenga ng baboysariwa, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga397 kcal / 100 g
- Ulo ng baboyfresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Pork chopssariwa, lomo, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, ibinrest261 kcal / 100 g
- Tusok ng baboysariwa, walang buto, tanging payat na karne, niluto, braised163 kcal / 100 g
- Kotleto ng baboysariwa, mga chop sa gitnang tadyang, may buto, tanging payat na karne, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tirintas ng baboysariwa, hiwa ng tadyang sa gitna, may buto, payat na karne lamang, niluto, ibinaist208 kcal / 100 g
- Payat na tinadtad na baboysariwa, lomo, may buto, tanging payat na karne, niluto, nilaga222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Country-style na tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 247 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (80 g) ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 1 bahagi (80 g) ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 198 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (160 g) ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 2 bahagi (160 g) ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 395 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (40 g) ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang ½ bahagi (40 g) ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 99 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (240 g) ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 3 bahagi (240 g) ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 593 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (320 g) ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 4 bahagi (320 g) ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 790 kcal, 89 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 124 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Country-style na tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Country-style na tadyang ng baboy ay may 371 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168306 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
