Alamin ang laman ng plato mo
Pork loin country-style ribs
Calories at mga nutrisyon
payat at mataba, braised
273
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 273 kcal —
- Protina 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.3 g 32%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.3 µg 7%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 5.5 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 27%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
- Choline 108 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 46.3 µg 84%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Country-style na tadyang ng baboysariwa, pigi, tanging payat na karne na mahihiwalay, hilaw140 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy na istilong probinsyasariwa, may maihihiwalay na laman at taba, may buto, niluto, inihurno359 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy mula sa lomo estilong probinsyasariwa, naihihiwalay na laman at taba, walang buto, niluto, inihaw sa oven270 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy na istilong nayonsariwa, pigi, hiwalay na payat na karne lamang, may buto, niluto, inihaw227 kcal / 100 g
- Tenga ng baboy istilong bukidsariwa, tadyang, karne at taba, hilaw189 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, nilaga261 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat, nilaga208 kcal / 100 g
- Ulo ng baboyfresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng baboy gitnang hiwamay buto, payat at mataba, binanlian242 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboylean at taba, niluto sa mababang init, inihaw334 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork loin country-style ribs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 100 g ng Pork loin country-style ribs ay may 273 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 50 g ng Pork loin country-style ribs ay may 137 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 150 g ng Pork loin country-style ribs ay may 410 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 200 g ng Pork loin country-style ribs ay may 546 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 250 g ng Pork loin country-style ribs ay may 683 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1906 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
