Alamin ang laman ng plato mo
Pork loin country-style ribs
Calories at mga nutrisyon
payat at mataba, nilitson
359
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba29 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 29 g 38%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 91 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 1.8 µg 9%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.76 µg 32%
- Choline 3.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 34.5 µg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng baboy na istilong probinsyasariwa, may maihihiwalay na laman at taba, may buto, niluto, inihurno359 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy mula sa lomo estilong probinsyasariwa, naihihiwalay na laman at taba, walang buto, niluto, inihaw sa oven270 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy na istilong nayonsariwa, pigi, hiwalay na payat na karne lamang, may buto, niluto, inihaw227 kcal / 100 g
- Tenga ng baboy istilong bukidsariwa, tadyang, karne at taba, hilaw189 kcal / 100 g
- Country-style na tadyang ng baboysariwa, pigi, tanging payat na karne na mahihiwalay, hilaw140 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng baboywalang buto, payat, inihaw205 kcal / 100 g
- Pork loin rib chopmay buto, payat, nilitson206 kcal / 100 g
- Ribs sa likod ng baboypayat at mataba, hilaw244 kcal / 100 g
- Torta ng baboymay buto, payat at mataba, inihaw248 kcal / 100 g
- Pork backribsloin, sariwa, may buto, niluto-inihaw, payat lamang255 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork loin country-style ribs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 100 g ng Pork loin country-style ribs ay may 359 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 50 g ng Pork loin country-style ribs ay may 180 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 150 g ng Pork loin country-style ribs ay may 539 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 200 g ng Pork loin country-style ribs ay may 718 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork loin country-style ribs?
Ang 250 g ng Pork loin country-style ribs ay may 898 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1907 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
