Alamin ang laman ng plato mo
Mga tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
lean at taba, niluto sa mababang init, inihaw
334
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba24 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 334 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 9.4 g 47%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 65.4 mg 3%
- Cholesterol 99.2 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.6 µg 13%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.91 µg 38%
- Choline 99.9 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 25.4 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 37.4 µg 68%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga tadyang ng baboy na istilong nayonsariwa, pigi, hiwalay na payat na karne lamang, may buto, niluto, inihaw227 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy na istilong barbecuegawa sa bahay, timbang na may buto142 kcal / 100 g
- Pork chopssariwa, lomo, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, ibinrest261 kcal / 100 g
- Tenga ng baboysariwa, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga397 kcal / 100 g
- Spareribs ng baboysariwa, nahihiwalay na sandata at taba, hilaw277 kcal / 100 g
- Rib chop ng baboymay buto, payat at mataba, nilaga261 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng baboy gitnang hiwamay buto, payat at mataba, binanlian242 kcal / 100 g
- Pork loin country-style ribspayat at mataba, nilitson359 kcal / 100 g
- Korteng baboysariwa, may buto, may taba at laman, niluto, inihurno242 kcal / 100 g
- Mga pork chop mula sa gitnang tadyangsariwa, mula sa loin, may buto, naihihiwalay ang laman at taba, luto, inihaw222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 334 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 167 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 501 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 200 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 668 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 250 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 835 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1934 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla