Alamin ang laman ng plato mo

Pork chops

Calories at mga nutrisyon

sariwa, lomo, may buto, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, ibinrest

261

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	261	27 g	16 g
1 bahagi	85 g	222	23 g	14 g
2 bahagi	170 g	444	45 g	28 g
½ bahagi	42.5 g	111	11 g	6.9 g
3 bahagi	255 g	666	68 g	42 g
4 bahagi	340 g	887	91 g	55 g
50 g	50 g	131	13 g	8.1 g
150 g	150 g	392	40 g	24 g
200 g	200 g	522	53 g	33 g
250 g	250 g	653	67 g	41 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops?

Ang 100 g ng Pork chops ay may 261 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork chops?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork chops ay may 222 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork chops?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork chops ay may 444 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork chops ay may 111 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork chops?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork chops ay may 666 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork chops?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork chops ay may 887 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops?

Ang 50 g ng Pork chops ay may 131 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops?

Ang 150 g ng Pork chops ay may 392 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167830 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla